Es cierto que en ocasiones llegamos a todo, pero a costa de agotar el sistema, de agotar nuestro cuerpo y nuestras energías, y cuando al final lo conseguimos, el nivel de satisfacción es alto, pero apenas podemos apreciarlo, porque el agotamiento nos impide celebrarlo. No somos conscientes de cómo funciona nuestro cerebro. Por eso cuando, por ejemplo, vamos a hacer la compra con una lista de memoria lo habitual es que se te olviden algunas cosas. Intentamos trabajar horas seguidas sin introducir pequeños momentos de descanso. La multitarea consiste en hacer varias cosas a la vez, es algo adictivo porque nos produce un subidón neuroquímico que nos convence que estamos trabajando cada vez mejor, cuando en realidad es al revés. Nuestro rendimiento decae con cada nueva tarea que añadimos a la combinación Fried, La fatiga mental merma nuestro rendimiento, consejos para evitarlo. Aprende a vivir el presente, el aquí y el ahora. Utiliza una agenda.
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