El autoconocimiento es clave para nuestro bienestar, pues nos ayuda a poner los pies en el suelo y a saber hacia dónde dirigirnos. Reflexionar sobre nuestra experiencia interna y externa nos permite saber nos ayuda a saber quiénes somos y qué sentido tiene la vida para nosotros. En ocasiones, puede ser complicado pararse a pensar, pues muchas personas vivimos estresadas. La inteligencia emocional ha demostrado ser necesaria para gozar de un mayor bienestar. Hay cosas de nuestra personalidad que atraen a nuestro entorno. Es bueno saberlo para poder cambiar.
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